Psicólogos especialistas en estrés postraumático en Oviedo
Atención psicológica para adultos, adolescentes y familias. Tratamiento del trastorno de estrés postraumático (TEPT), trauma psicológico y disociación. Consulta presencial en Oviedo y también terapia online.
En Clínica Persum trabajamos con psicoterapia especializada en trauma y personalidad, con un enfoque clínico serio y personalizado.
Síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT)
Reexperimentación
El trauma puede reaparecer de forma involuntaria mediante recuerdos intrusivos, pesadillas o flashbacks.
En esos momentos la experiencia se reactiva como si estuviera ocurriendo de nuevo.
Evitación
La persona intenta evitar pensamientos, conversaciones, lugares o situaciones que recuerdan al trauma.
Aunque esto puede aliviar a corto plazo, con el tiempo suele mantener el problema.
Cambios emocionales
Es frecuente que aparezcan emociones intensas como culpa, vergüenza, irritabilidad o dificultad para confiar en otras personas.
Hiperactivación
El sistema nervioso permanece en alerta: sobresaltos frecuentes, problemas de sueño, tensión constante o dificultad para relajarse.
Cuando estos síntomas persisten en el tiempo o interfieren en la vida diaria, puede ser útil realizar una valoración psicológica.
Qué es el trastorno de estrés postraumático (TEPT)
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede aparecer después de vivir o presenciar una experiencia que se percibe como una amenaza grave para la vida, la integridad física o la seguridad básica.
Muchas personas describen algo parecido a esto: saben que el peligro ya pasó, pero su cuerpo y su mente reaccionan como si todavía estuviera ocurriendo.
En estos casos el problema no es únicamente el recuerdo de lo sucedido, sino cómo quedó registrada la experiencia en el sistema nervioso.
Cuando el trauma no llega a integrarse, el organismo puede permanecer en un estado de alerta constante, con reacciones intensas ante situaciones que recuerdan de alguna forma a lo ocurrido.
No todas las personas que viven una experiencia traumática desarrollan TEPT. Pero cuando los síntomas persisten en el tiempo, es importante realizar una evaluación clínica adecuada.
Trauma puntual y trauma del desarrollo
Trauma puntual
En algunos casos el trauma está asociado a un evento concreto, como un accidente, una agresión o una situación de amenaza grave. En estos casos suele existir un «antes y después» claro.
Trauma del desarrollo
En otras personas el trauma está relacionado con experiencias repetidas a lo largo del tiempo, más que en un hecho destacado, especialmente en contextos relacionales.
Muchos trastornos en niños y adolescentes surgen precisamente por habitar en entornos donde faltan seguridad emocional, protección o estabilidad, llegando a generar trauma del desarrollo o trauma complejo, además de otras condiciones como el trastorno obsesivo compulsivo.
En estos casos se ve afectada la forma en que la persona:
– regula sus emociones
– percibe el peligro y las fobias
– vive la cercanía con otras personas
– construye su identidad
– afronta su soledad
El papel del cuerpo en el trauma
Durante una experiencia traumática el organismo entra en modo supervivencia: lucha, huida o congelación.
En ese estado el cerebro prioriza sobrevivir antes que analizar lo que ocurre.
Por eso, muchas respuestas traumáticas aparecen como sensaciones corporales más que como pensamientos claros.
Es habitual experimentar:
En terapia no solo trabajamos con el relato de lo ocurrido, sino también con cómo reacciona el sistema nervioso en el presente.
Disociación: cuando la mente se protege desconectando
La disociación es una forma de protección del sistema nervioso cuando una experiencia resulta demasiado intensa para procesarla.
No significa «tener varias personalidades». En la mayoría de los casos se trata de una dificultad para integrar diferentes partes de la experiencia.
Emociones, recuerdos, sensaciones corporales o pensamientos pueden quedar separados entre sí.
Esto puede manifestarse como:
Comprender este funcionamiento es importante para que el tratamiento del trauma se realice de forma segura y progresiva.
Tratamiento del estrés postraumático en Clínica Persum
El tratamiento del trauma no consiste únicamente en hablar de lo que ocurrió.
Desde el punto de vista de la psicología general sanitaria, el objetivo de la terapia es ayudar al sistema nervioso a recuperar seguridad y capacidad de regulación, mediante una psicoterapia especializada en trauma y personalidad que integra la terapia cognitivo conductual y la terapia de aceptación y compromiso, entre otros modelos con evidencia.
En Clínica Persum trabajamos para:
Recuperar una sensación de seguridad interna y externa
Regular la activación del sistema nervioso
Diferenciar entre pasado y presente
Reconectar con el cuerpo de forma segura
Integrar emociones, recuerdos y significados
Reconstruir una sensación de estabilidad personal y relacional
El proceso terapéutico se organiza de forma gradual, respetando el ritmo de cada persona.
Psicólogo para estrés postraumático en Oviedo
En Clínica Persum ofrecemos tratamiento psicológico especializado en trauma y estrés postraumático en nuestra consulta de Oviedo. Atendemos también a personas de Gijón, Avilés y otras zonas de Asturias, tanto en consulta presencial como en formato online.
Atendemos a personas que están atravesando:
La terapia puede realizarse de forma presencial en Oviedo o mediante consulta online.
Si estás viviendo estrés postraumático, podemos ayudarte
El trauma no es una condena ni una identidad permanente.
Con el abordaje adecuado muchas personas logran recuperar estabilidad, regulación emocional y seguridad en sus relaciones.