Terapia individual en Oviedo
El mismo síntoma, en personas distintas, tiene orígenes distintos. Por eso tratamos a la persona, no al problema.
En Clínica Persum llevamos más de 25 años acompañando a personas en Oviedo y Asturias. No empezamos por el síntoma: empezamos por entender a quien lo tiene.
¿Cuándo tiene sentido la terapia individual?
No hace falta tener un diagnóstico ni estar en crisis. Muchas personas llegan a consulta cuando algo les pesa desde hace tiempo pero no saben exactamente qué es. Otras cuando han probado de todo y siguen cayendo en los mismos patrones, aunque cambien las circunstancias.
Tiene sentido consultar cuando la ansiedad, la tristeza o el agotamiento emocional se han convertido en el estado habitual. Cuando hay una sensación persistente de no llegar, de no ser suficiente, de funcionar desde el miedo o la exigencia. Cuando algo importante ha cambiado y descoloca más de lo esperado. O cuando todo «va bien» en apariencia pero por dentro algo no encaja.
En Clínica Persum no tratamos síntomas en abstracto. Tratamos a la persona que los presenta: su historia, su forma de funcionar, su personalidad. Porque el mismo síntoma puede tener orígenes muy distintos según quién lo vive.
Tu forma de ser importa más que tus síntomas
La ansiedad, la tristeza o el bloqueo son señales. Indican que algo no está funcionando bien. Pero tratarlos como si fueran el problema en sí lleva a terapias que alivian temporalmente sin cambiar nada de fondo.
Detrás de los síntomas casi siempre hay algo más: una forma habitual de interpretar lo que ocurre, de reaccionar ante ciertas situaciones, de relacionarse con los demás y con uno mismo. Esa forma habitual tiene raíces en la historia de cada persona y en cómo se ha ido construyendo su personalidad a lo largo de los años.
No se trata de etiquetar ni de patologizar. Se trata de entender cómo funciona esa persona concreta: qué la activa, qué la paraliza, qué mecanismos usa para protegerse, cómo repite sin querer los mismos patrones aunque cambie el contexto.
Cuando se comprende eso, el tratamiento cambia por completo. Ya no se trabaja solo el síntoma: se interviene en la raíz. Y los cambios son más profundos y más duraderos.
Con qué llega la gente a consulta
No hace falta saber ponerle nombre a lo que te pasa. La mayoría de las personas no llegan con un diagnóstico, sino con una sensación: algo no funciona y arrastra desde hace tiempo. A veces tiene una etiqueta clara y a veces no, y las dos formas de llegar están bien.
Estas son algunas de las razones por las que la gente empieza terapia individual con nosotros:
Si lo tuyo no está en esta lista, no significa que no encaje. Son solo ejemplos: lo que de verdad trabajamos es a la persona que hay detrás de cada uno de ellos. Y cuando detrás hay un trauma que sigue condicionando el presente, lo abordamos de forma específica; puedes leer más en nuestra página sobre estrés postraumático y trauma en Oviedo.
Pongas el nombre que pongas a lo que te pasa, el primer paso es el mismo: cuéntanoslo y lo valoramos juntos.
Psicoterapia integradora: qué es y por qué funciona
Psicoterapia integradora no significa aplicar técnicas de distintas escuelas según lo que parezca conveniente en cada momento. Eso es eclecticismo, y no es lo que hacemos en Persum.
Una psicoterapia verdaderamente integradora parte de una comprensión profunda de cómo se ha construido la personalidad de esa persona a lo largo de su vida: en la relación con las personas significativas, en los vínculos emocionales establecidos, en los patrones que se fueron repitiendo. Desde ahí se entienden los síntomas, no al revés.
La personalidad es el sistema que organiza emociones, pensamientos y conductas. Cuando ese sistema se desregula, aparecen los síntomas. Abordar el síntoma sin comprender ese sistema de origen produce alivios temporales y recaídas innecesarias.
Por eso nuestro enfoque combina los principios y métodos de las terapias con mayor evidencia científica, adaptándolos a la personalidad de cada paciente. No al revés.
A esta forma de trabajar la llamamos psicoterapia de precisión: en lugar de aplicar un mismo método a todo el mundo, ajustamos cada intervención a la estructura concreta de quien tenemos delante. Puedes leer en qué consiste en nuestra página sobre la psicoterapia de precisión.
¿Por qué elegir entre diferentes tratamientos eficaces cuando pueden combinarse para proporcionar un tratamiento integral?
Esther Blanco
Cómo es el proceso terapéutico en Persum
El autoconocimiento y la capacidad de reflexionar sobre uno mismo son el eje de cualquier proceso terapéutico serio. En Persum ese proceso tiene una estructura clara desde el primer día.
Evaluación y comprensión del caso
Antes de intervenir, comprendemos. Exploramos la historia de la persona, cómo se ha construido su personalidad, qué patrones se repiten, qué los activa y qué los mantiene. Sin esa comprensión profunda cualquier intervención corre el riesgo de ser superficial.
Definición de objetivos
A partir de la evaluación definimos juntos qué se va a trabajar y con qué horizonte. No hay terapia indefinida ni sesiones sin dirección. Cada proceso tiene objetivos concretos y revisiones periódicas.
Proceso terapéutico
El trabajo se centra en aumentar el autoconocimiento y la capacidad autorreflexiva: entender cómo funciona uno mismo, qué patrones desadaptativos se repiten, qué los desencadena y cómo contribuyen al malestar. Cuando una persona comprende eso, puede empezar a cambiarlo de verdad.
Este proceso también incluye la regulación emocional, el manejo de las relaciones interpersonales y el desarrollo de conductas más adaptativas. El objetivo no es el alivio temporal sino una transformación estable que no dependa de las circunstancias externas.
Revisión y cierre
En Persum no hacemos terapia por inercia. Revisamos periódicamente si el proceso avanza y si los objetivos siguen siendo adecuados. El criterio para continuar es siempre la utilidad clínica.
Da el primer paso
Si algo de lo que has leído resuena con lo que estás viviendo, el siguiente paso es sencillo: cuéntanos qué está pasando. Sin compromiso y sin prisas.
En Clínica Persum empezamos por escuchar y comprender. Estamos en el centro de Oviedo, en la calle Uría, 18. También atendemos online cuando el caso lo permite.
Técnicas psicoterapéuticas basadas en evidencia
La psicoterapia integradora orientada por la personalidad que desarrollamos en Clínica Persum recoge las técnicas con mayor evidencia científica, adaptándolas a cada persona y a los síntomas que presenta. Las técnicas no se aplican de forma rígida: se eligen y se combinan en función de la comprensión profunda del caso.
Terapia Basada en la Mentalización (MBT)
Bateman y Fonagy, Anna Freud Centre, Londres
Desarrolla la capacidad de comprender los propios estados mentales y los de los demás, reduciendo las reacciones automáticas y mejorando las relaciones interpersonales.
Psicoterapia Basada en la Transferencia (TFP)
Otto Kernberg, Universidad de Cornell, Nueva York
Trabaja los patrones relacionales profundos a través del vínculo terapéutico, orientada especialmente a dificultades de identidad y regulación emocional intensa.
Terapia Dialéctica Conductual (DBT)
Marsha Linehan, Linehan Institute, Washington
Combina estrategias de aceptación y cambio para mejorar la regulación emocional, reducir conductas impulsivas y desarrollar habilidades interpersonales.
Terapia Centrada en Esquemas
Jeffrey Young, Schema Therapy Institute
Identifica y trabaja los patrones cognitivos y emocionales profundos que se originan en la infancia y que mantienen el malestar en la vida adulta.
Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
Técnica de primera generación con la mayor base de evidencia científica en psicología clínica. Trabaja la relación entre pensamientos, emociones y conductas.
Terapias de Tercera Generación
ACT, Mindfulness, Terapia de Activación Conductual. Enfoques que integran la aceptación y la flexibilidad psicológica como herramientas de cambio.
Tu terapia individual, en manos de especialistas en personalidad
Quien lleva tu proceso importa tanto como el enfoque. En Clínica Persum la dirección clínica recae en dos profesionales con décadas de experiencia y formación específica en lo que de verdad sostiene un tratamiento individual: comprender cómo está construida la personalidad de cada paciente.
Esther Blanco García
Licenciada en Psicología · Colegiada nº O-01697
Psicóloga Especialista en Psicoterapia (EFPA)
Especialista en Psicoterapia Integrada de los Trastornos de la Personalidad (Universidad de Deusto)
Máster en Trastornos de la Conducta Alimentaria (UCM)
Coordinadora del Grupo de Trabajo de Trastornos de la Personalidad (COPPA)
Su especialización es precisamente la que da nombre a nuestro enfoque: el tratamiento del trastorno de personalidad en Oviedo y la comprensión de cómo la estructura de cada persona explica sus síntomas.
Andrés Calvo Kalch
Licenciado en Psicología · Colegiado nº O-01875
Licenciado en Psicoterapia Cognitivo-Conductual (Universidad Ruhr, Alemania)
Psychologischer Psychotherapeut (Aprobación oficial alemana)
Psicólogo Especialista en Psicología Clínica (Ministerio de Educación, España)
Aporta el rigor de la psicología clínica y la formación europea más exigente, garantizando que cada proceso se sostenga sobre criterio y evidencia.
Preguntas frecuentes sobre la terapia individual
Empieza tu terapia individual en Oviedo
Estamos en pleno centro, en la calle Uría 18, 3º derecha. Atendemos de forma presencial en Oviedo y también online cuando encaja mejor con tu situación. Si quieres empezar, escríbenos o llámanos y reservamos tu primera consulta.