Día Mundial de la Salud Mental: acércate a la Psicología
El día 10 de octubre, conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que nos invita a mirar más allá de los síntomas individuales y a pensar en el bienestar emocional colectivo: familias, escuelas, centros de trabajo, comunidad.
Desde el Colegio Oficial de Psicología del Principado de Asturias (COPPA) se ha querido poner este año el foco en la Psicología como ciencia y como profesión esencial para la promoción, prevención y atención a la salud mental en todas las etapas de la vida.
Bajo el lema común:
Acércate a la Psicología
las distintas comisiones y grupos de trabajo del COPPA se han unido para recordar que hablar de salud mental no es solo «hablar de emociones», sino también hablar de conocimiento, evidencia y responsabilidad social.
La participación de Esther Blanco en la campaña del COPPA
En este marco, el COPPA ha dado voz a diferentes profesionales que, desde sus ámbitos específicos, han querido sumar un mensaje a esta jornada.
Entre ellos, destaca la participación de Esther Blanco García, psicóloga clínica, directora de la Clínica Persum y responsable del Grupo de Trastornos de la Personalidad del COPPA.
Desde el Grupo de trabajo de los Trastornos de la Personalidad (TTPP) que coordina, Esther ha querido subrayar una idea clave:
«Concienciar no es hablar de emociones, es hablar con rigor.
Romper el estigma no es normalizar el sufrimiento, es dignificarlo.»
Este mensaje resume bien el espíritu del Día Mundial de la Salud Mental cuando se mira desde la Psicología:
- Hablar con rigor significa basarnos en la evidencia científica, en modelos sólidos de evaluación y tratamiento, y no en mensajes simplistas o superficiales.
- Dignificar el sufrimiento implica reconocer el dolor psíquico, darle un lugar legítimo y acompañarlo con respeto, en lugar de banalizarlo o convertirlo en un eslogan.
No se trata de decir que «todo vale» ni de normalizar cualquier forma de malestar, sino de escuchar, comprender y ofrecer caminos de ayuda eficaces, manteniendo siempre la dignidad de la persona en el centro.
«Acércate a la Psicología»: qué significa hoy
El mensaje elegido por el COPPA, «Acércate a la Psicología», tiene varias lecturas importantes:
- Acercarse a la Psicología es pedir ayuda a tiempo, sin esperar a tocar fondo.
- Es también acercar la Psicología a los contextos cotidianos: escuelas, empresas, atención primaria, servicios sociales.
- Y es, sobre todo, acercar una mirada más humana y menos estigmatizante a la manera en que entendemos la salud mental.
Desde el Grupo de Trabajo de TTPP, esta cercanía pasa por seguir avanzando en:
- Un diagnóstico más estructural y dimensional, que vaya más allá de etiquetas.
- Tratamientos basados en la evidencia, adaptados a la complejidad de la personalidad.
- La formación continua de profesionales y la creación de recursos públicos especializados.
Un compromiso que va más allá de un día
El Día Mundial de la Salud Mental es una fecha simbólica, pero el reto es que no se quede en un solo día. Cada consulta, cada aula, cada espacio comunitario puede ser un lugar donde:
- se hable de salud mental con naturalidad y rigor,
- se escuche el sufrimiento sin minimizarlo ni estigmatizarlo,
- se favorezca el acceso a la ayuda profesional cuando hace falta.
Desde la Clínica Persum y desde el Grupo de Trabajo de Trastornos de la Personalidad del COPPA, la participación de Esther Blanco García en esta campaña institucional es una forma de renovar ese compromiso: trabajar para que la salud mental en Asturias se aborde con profundidad, respeto y responsabilidad.
Porque, como recuerda el propio COPPA:
Hablar de salud mental es hablar de ciencia, de compromiso y de dignidad humana.
Colegio Oficial de Psicología del Principado de Asturias (COPPA). Comprometidos con la salud mental y el bienestar de las personas.
